Regeneracja po wysiłku na stoku

[Anep]

Dzień dobry! Jak powinna przebiegać regeneracja po wysiłku na stoku? Czekam na propozycje!

[Tescu]

Jeżeli chodzi o regenerację mięśni i stawów po jeździe na nartach, to idealnie sprawdzają się kąpiele w wodzie termalnej. Działają one rozluźniająco na mięśnie i inne tkanki miękkie w organizmie. Mają także właściwości przeciwreumatyczne, co ma istotne znaczenie zwłaszcza w przypadku seniorów, skarżących się już na pewne kłopoty ze stawami, lecz równocześnie planujących kontynuowanie uprawianie narciarstwa. Szczególnie polecane są kąpiele w Termach BUKOVINA – o których więcej informacji można znaleźć tutaj: https://www.termybukovina.pl/blog/bialka...ciarskiego